Asesoramiento personalizado y adaptado a tus características

Si estás buscando nutricionista en Pontevedra estaré encantada de ayudarte. Me adapto a tu estilo de vida, a tus ritmos, paso a paso y de forma realista respetando tus gustos. Empieza a disfrutar del placer más básico, comer con los 5 sentidos, de forma consciente y respetuosa con tu entorno y con tu propio cuerpo.

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¿Qué puedo hacer por ti?

NUTRICIÓN PEDIÁTRICA

Dieta saludable desde los 6 meses

SOBREPESO Y OBESIDAD

Te ayudo a perder peso saludablemente

NUTRICIÓN CLÍNICA

Dietoterapia en diferentes enfermedades

ALERGIAS E INTOLERANCIAS

Te ayudo a saber qué comer en éstos casos

EMBARAZO Y LACTANCIA

Cuido de tu salud y la de tu bebé

ALIMENTACIÓN VEGANA

Planifico tu dieta para cubrir tus necesidades

¿Cómo te ayudo?

La primera consulta tiene como objetivo recoger la información necesaria para elaborar un plan nutricional a tu medida. Para ello se realiza tu historia clínica y una completa valoración nutricional. En esta primera cita se da alguna recomendación de carácter general, pero es en la segunda visita donde te entregaremos tu plan nutricional personalizado. Cada caso es único y por ello cada tratamiento también.

Después de la primera consulta y tras realizar el estudio de tu caso te entregaré tu primer plan nutricional pensado exclusivamente para ti. Nuestros menús incluyen recetas propias para ayudarte y guiarte en tus elaboraciones. En esta segunda visita se te explicará con detenimiento todo el material  que hemos elaborado para ti. A partir de aquí comenzaremos un camino juntos en la mejora de tu alimentación

En cada nueva consulta analizamos tu evolución y te entrego un nuevo menú con más recetas saludables para que disfrutes de una alimentación variada

El objetivo es que te sientas tan bien con tus nuevos hábitos que los hagas tuyos para siempre. Recomiendo realizar las visitas de seguimiento cada dos semanas

Servicio de Consulta Online

Cuida tu alimentación sin moverte de casa.

Mis clientes dicen...

 
5/5

Adapta la dieta a tus gustos y te anima a probar alimentos nuevos. Estoy muy contenta con ella, mejoré un montón mi alimentación y mi peso está bajando de forma sana y mi salud está mejorando muchísimo. Es una persona muy profesional y su trato es muy amable y agradable. Muy recomendable y lo mejor de todo aprender a comer y a mejorarme por dentro y por fuera.

Montse Pardo Iglesias

Te enseña a comer sin necesidad de quitar alimentos ( que no sean bollería industrial, fritos...) además se adapta a tus gustos y te propone recetas geniales! La recomiendo 200%

Vida Dulce&Rosa

Una gran profesional. Tras acudir a su consulta la recomiendo sin duda. Elabora menús semanales personalizados a tus gustos y a tus necesidades. Y para mi lo más importante es que no se limita a decirte lo que comer, si no que te enseña a mantener una dieta sana y equilibrada. Me sorprendió que podía comer de todo y sin pasar hambre a la vez que ganaba en salud y perdía peso. Además, te da ideas de recetas para que pruebes cosas nuevas, y todas sus recetas son riquísimas!

Tania María Vázquez Pose

Hasta que conocí a Monse pensaba que hacer dieta era, básicamente, dejar de comer todas las cosas que me gustaban! Crea menús semanales respetando tus gustos (qué era lo que yo buscaba) y te anima a probar cositas nuevas. Hacer dieta así es una maravilla!

Montse Casariego

Nuestra alimentación ha mejorado sin lugar a dudas. Yo no comía apenas verduras, porque creía que no me gustaban y Monse nos ha orientado a cocinarlas de forma sabrosa. Se come bien, sano y de todo, de forma ordenada y con recetas variadas cada semana. Recomiendo sus servicios de nutrición sin lugar a dudas. Mejoras en calidad de vida y pierdes el peso que sobra de forma saludable.

Susana García

Muy contenta por haber mejorado mi alimentación tanto yo como mis hijos. Un trato muy amable y mucha información en cada cita.

Maria del Mar Vilaboa Martinez

Soy celíaca al igual q uno de mis tres hijos, se agradece dar con profesionales q lleven a cabo un trabajo individualizado, subjetivo y sin escatimar en esfuerzos. Monse combina una dieta sana y deliciosa y nunca se rinde y con ella aprendemos cada día.

María Casal

Trato genial y muy recomendable! Adapta la dieta a tus gustos,y te anima a probar alimentos nuevos. Desde luego yo estoy súper contenta con ella,ya que mejoré un montón mi alimentación.

Nerea Queirós Pérez

Formo parte de:

colaboro con: